No poo primera semana. Wish me luck

Hola chicos!
Hoy quiero compartirles algo que estoy probando en este momento.  El método no poo.  Seguramente muchos ya lo conocen,  por eso quiero hacer esto algo diferente, voy a llevar un diario para que conozcan todo lo que sucede durante el periodo de adaptación (ahorita les cuento) pero primero! Les voy a contar un poquito sobre lo que es, ok?
¿Qué es?
Bueno, básicamente es que te dejes de lavar el cabello con shampoo de Lauril Sulfato de Sodio. Si, ajá,  asco, lo sé. ¿Dejar  de usar shampoo? No te preocupes,  sólo si tiene Lauril Sulfato de Sodio y esos solo son,  amm... TODOS.  Te reto,  ve  a la ducha, mira los ingredientes, a menos que ya uses un shampoo orgánico,  te aseguro que tendra el LSS. Asi que, ¡deja de usarlo!
¿Por qué?
¿por qué una persona, en su sano juicio, querría dejar de lavarse el cabello? Bueno,  no vas a dejar de lavarlo,  sólo lo vas a hacer diferente. ¿por qué?

Contaminación 1,4-dioxano
La Campaña para Cosméticos Seguros mantiene que el lauril éter sulfato de sodio requiere procesarse con otros químicos para reducir su agresividad. El óxido de etileno aplicado al SLES puede dar como resultado 1,4-dioxano, un carcinógeno conocido por la Agencia de Protección Ambiental. La exposición aguda por inhalación puede ir desde un par de minutos a un par de horas, provoca dolor de cabeza, vértigo e irritación de los ojos, nariz, garganta y pulmones. La Campaña para Cosméticos Seguros recomienda evitar los productos que tienen el lauril éter sulfato de sodio en su lista, incluyendo el miret sulfato de sodio, como ingrediente. Aunque muchos fabricantes de productos de cuidado personal insisten en que sólo una pequeña cantidad de 1,4-dioxano está presente en los artículos como el champú para bebé y el gel para baño corporal, es prudente reconocer que la exposición a este carcinógeno puede poseer una amenaza para tu salud. Por ejemplo, la ingestión a largo término de 1,4-dioxano en ratas provocó cáncer, tumores y daño en riñón y el hígado. Algunos productos de higiene oral como la pasta de dientes contienen SLES. La exposición oral a largo término incrementó la aparición de tumores tanto en humanos como en ratas. La Agencia de Sustancias Tóxicas y Enfermedades registra estados en los que la exposición de piel a largo término afecta principalmente el hígado y los riñones con posibles vínculos con el cáncer

Reacciones alérgicas
El laureth sulfato de sodio tiene una cadena de este año, que es un agente de limpieza barato regularmente añadido a los limpiadores y el champú. Utiliza frecuentemente como agente merecedor en la industria textil y puede producir irritación extrema del cuero cabelludo y pérdida del cabello, de acuerdo con el sitio web The Allergy. En los infantes, la penetración de SLES en los ojos y otros tejidos puede ser peligrosa debido a la susceptibilidad incrementada de absorción. Cuando el SLES está presente con ingredientes con base nitrogenada, se pueden formar nitratos, creando posibles carcinógenos que dan como resultado irritación, erupciones en la piel, caspa en el cuero cabelludo y otras reacciones alérgicas asociadas.

Pérdida de cabello
La Clínica de Control de la Pérdida del Cabello dice que el SLES provoca una disminución en el ciclo de crecimiento del cabello y prolonga la fase de pérdida del cabello por un factor de ocho. La irritación del cuero cabelludo y la pérdida de cabello pueden ser resultado de champús con el ingrediente SLES. Su presencia puede agravar los folículos capilares, exacerbando la pérdida de cabello y las condiciones del cuero cabelludo asociadas. La Campaña para Cosméticos Seguros, sugiere utilizar productos para el cabello libres de químicos para evitar complicaciones asociadas con el compuesto.

Mi experiencia en la primer semana
No les he hablado de que métodos existen para lavarse el cabello aparte del shampoo convencional. No lo voy a hacer hoy, sorry. Sólo les voy a ahblar de cosas que yo he probado, porque  la verdad , no quiero sentirme responsable si ustedes toman mi consejo y resulta ser algo malo.
Yo me estoy lavando el cabello con la receta más básica del libro. Agua y bicarbonato.  Ta'da. Bueno, con eso inicie. Mi primer día fue precisamente el domingo pasado,  me lavé el cabello con 1 cucharada de bicarbonato diluida en 1 taza de agua, puse esa mezcla en los envases que vienen en los tintes de caja, ese donde ponen el peróxido. Ya que tiene un aplicador que les será de mucha utilidad.
El primer día no sentí ningún cambio en mi cabello, pero a como picaba, supongo que no me enjuague como debía,  o usé demasiado vinagre de manzana, ah porque se supone que se usa vinagre de manzana en la misma proporción que vinagre, pero para el enjuague y después aclarar con agua fría. Realmente no sé que fue, pero sentía picor; asi que el lunes en cuanto llegué de la escuela me bañe, pero no sólo usé bicarbonato, si no que le puse un poquito de miel, ¿resultado? Mi cabello se sentía súper suavecito, limpio y olía un poquito a miel. Ojo, no vas a sentir el cabello igual de limpio que cuando te lo lavas con shampoo convencional.
El martes no me lavé el cabello, mi cabello seguía limpio,  pero se sentia seco, dije que el lunes estaba suavecito,  pero no como shampoo y acondicionador; así que le puse un acondicionador de sávila y miel,  cuando me lo quise lavar, pues digamos que no quedó limpio, así que flaquee y USE shampoo. Si lo sé,  fue muy malo, no saben cómo me arrepentí.  A partir de eso mi cabelo se siente horrible, a parte cuando lo tenía en el cabello me empezó a picar el cuero cabelludo.
Volví a usar el acondicionador de sávila el sábado,  mi cabello se siente un poco mejor, solo use shampoo de bicarbonato y vinagre. El miércoles se me acabo el vinagre de manzana?  Ahora mi cabello no se siente bien,  se siente rígido; ¿saben cómo pasas los dedos por tu cabello y puedes cambiar tu peinsdo, o peinar  tu cabello sólo con los dedos? Olvídate de eso. Es terriblemente tieso y está seco.
Conclusión
Ayuda.  Por favor,  si ustedes saben algo sobre esto, según leí hay un período de adaptación,  si saben algo les agradecería mucho, igual la próxima semana les seguiré informando.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Besos,
                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Andrea

Primera toma de medidas

Hola!
Así que hoy fue el temido día de tomar medidas,  horrible. Da bastante miedo honestamente, pero se debe de saber donde estás parado para saber a dónde puedes llegar ¿no? Aquí están.
Busto: 102
Talla: 36 C o 34 D
Cintura: 77
Cadera: 105
Talla de blusa: M
Talla de pantalón: 7 o 9
Ok,  sé que no es el cuerpo de una modelo,  pero sé que puedo llegar a tenerlo. Digo,  jamás luciré como Karlie Kloss y francamente no me interesa, quiero lucir saludable.
Pues realmente no escribiré mucho en este post, pero, tengo algo de lo que quiero escribir, si, escribiré mis más profundos sentimientos para extraños....

Cumpliendo un propósito: Convertirme en modelo en 365 días

Me estoy volviendo loca?

Hace tanto que no me paso por aquí,  lo lamento tanto, aunque, siendo sinceros,  no es como si alguien me hubiera extrañado,  por mi culpa,  por mi culpa,  por mi gran culpa. Basta de lamentarse, lo hecho, hecho está y nada lo va a cambiar. Ahora me tomaré más tiempo para escribir,  lo prometo.
Por qué volví? Hace unas semanas vi la película de Julie & Julia,  que honestamente me pereció algo sosa, digo,  no es más que la historia de una chica que tiene un blog de cocina y de una señora que publica un libro.  Eso es todo, o al menos eso fue todo para mí,  seguramente a otras personas les debió de haber parecido fantástica y otras ni siquiera terminaron de verla. En fin eso es lo maravilloso de las historias,  siempre hay una para ti,  sin importar quién eres.
Aún siendo una película sosa me inspiró bastante.  Pueden adivinar cómo? Si! A escribir sobre un proyecto de un año!
Mi proyecto es ser modelo. Suena tan tonto? Tan materialista? Seguramente deben de pensar que soy una tonta. Sé que una parte de mi lo piensa. Recuerdan el nombre del blog? Atenea y Narcisa. Bueno,  mi razón me dice que es una idea estúpida. Me siento apenada de solo pensarlo.  Qué diría mi mamá? Para ponerlos al tanto mi mamá siempre ha sido una persona digamos rellenita,  no quiero decir gorda porque en verdad jamás lo ha sido. Mi mamá tampoco es de aquellas a las que les obsesiona su imagen.  Mi mamá es doctora, maestra y psicoterapeuta. Es una mujer muy inteligente y bondadosa. Ella ve en las modelos al mismo anticristo. Desde hace muchos años a mi me gusta la idea del modelaje, pero jamás he dicho nada. Sólo se necesitaba que viera America's Next Top Model para que ella comenzará a hacer comentarios sobre lo delgadas que estaban,  lo ridículo que le parecían los trajes de alta costura,  la gran presión a la que las someten. Yo entiendo que el mundo de la moda no es amable. Pero qué industria lo es?
Otra cosa que me detiene; mi apariencia. Digamos que no soy el estereotipo de una modelo. Soy mucho más voluptuosa y de nuevo, no estoy diciendo gorda! Estoy en el límite del peso saludable para mi estatura, pero es que  tengo un cuerpo voluptuoso en realidad. Las modelos no son así. Ellas tienen unas medidas de busto alrededor de 80 y 90, cinturas de 58 a 70 (que es la cintura más ancha que he encontrado en agencias de mi ciudad) y caderas de no más de 95 centímetros.  Esas no son mis medidas.  Mañana las tomaré y las subiré.  Quiero adelgazar, pero no llegaré a medir 58 cm de cintura, me quiero demasiado para  permitir eso.  Mi cuerpo no podía aceptar jamás estar tan delgada, pero sé que si quiero ser modelo tendré que ser más delgada de lo que soy.
Oh, dulces inseguridades. Ellas son las que me mantienen más lejos de mi sueño. Sin ánimos de sonar narcisista,  espera,  es Atenea y Narcisa, y oh, soy narcisista!, sé que soy bonita. No sé si soy lo suficientemente bonita. Las modelos parecen tan perfectas. Sé que no soy perfecta.
En fin,  veamos a dónde nos lleva esto.
Con mucho cariño,
Andrea.